Почему важна растяжка?
⠀
Наши мышцы от природы эластичны, и если вы интенсивно тренируетесь, то они сокращаются и находятся в напряжении. Пока сокращенная мышца не восстановится до исходного состояния, невозможно увеличение нагрузок и даже повтор предыдущей тренировки.
⠀
Мы рекомендуем делать растяжку после силового тренинга, а также как отдельный вид тренировки на расслабление мышц и увеличение гибкости. При этом вы сможете:
⠀
▪️Снизить болевые ощущения после тренировки + выиграть время на восстановление организма
▪️Увеличить эффективность силового тренинга
▪️Развить гибкость, улучшить осанку, а также снять физическое и эмоционального напряжения
⠀
Приглашаем на тренировки по направлениям:
▫️МФР (миофасциальное расслабление)
▫️Stretching
▫️Mobility (направлено на улучшение мобильности суставов)
▫️Pilates
▫️Fly Yoga
▫️и многие другие тренировки
⠀
Расписание групповых тренировок вашего клуба всегда можно посмотреть на сайте по ссылке в шапке профиля. Первая пробная тренировка - бесплатно
Катушка зажигания Nissan K15/K21/K25 (22448AR215)
nissan #запчасти #погрузчик #вилочныйпогрузчик #запчастидляпогрузчика #москва #московскаяобласть
Профессиональная прлировка авто ✨
Ситибуксир - Ваш Эвакуатор в Зеленограде ☎️ 89853677707 ☎️
✅Круглосуточно ✅Без выходных
✅Физ /юр лица
✅Нал /безнал расчёт
✅Visa/MasterCard/Мир
✅До 6 тонн
✅Выдаём документы
✅Заключаем договора
#avtomoika_kit #автомойка #автомойка24 #автомойкаростов #авмойкакруглосуточно #круглосуточно #ростов #ростовнадону #автомойкаКит #александровка #химчисткамашин #химчисткаростов #услуги #
Рубрика найди себя в Instagram
BMW X7 & Mercedes Gelandewagen
⠀
Именно эти два автомобиля в различных их модификациях чаще всего посещают MORENDI для различного рода процедур, как по детейлингу, так и техническим доработкам:
⠀
- Дооснащение мультимедийной системы и различные кодировки
- Установка выдвижных порогов
- Установка обвесов M-performance, Brabus и пр.
- Оклейка в защитную и виниловую плёнку
- Технические доработки и увеличение мощности
- Перешив салона
- Изготовление дисков
- Полный спектр детейлинг услуг
⠀
Этот обширный список предлагаемых нами услуг позволяет максимально индивидуализировать ваш автомобиль и сделать его не таким как все, сделать его максимально комфортным, удобным, защищённым и конечно же динамичным.
-
Головной офис в Москве
▶️ 2-я Звенигородская ул дом 13 стр 18Б
▶️ Тел: +7-495-796-0096
▶️ WhatsApp: +7-903-796-0096
▶️ Email: support@morendi.ru
▶️ WeChat: rzevgeny
▶️ Web: www.morendi.ru
-
#morendi #mb #mercedes #gklass #gelandewagen #g63amg #w464 #w463a #amg #bmw #x7 #x7series #mpower #twinpower #bmwm #чиптюнинг
false
Lamborghini Urus в нашем шоу-руме на Пулковском шоссе,14
Телефон +7 (812) 500-500-1
#lamborghini #lamborghiniurus #урус #suv #ssuv #v8 #sportcars #lux #luxury #lambo #ламборгиниурус #ламборгини #ламборгиниспб #lamborghinispb #urus
Друзья, поздравляем Вас с наступившими праздниками✌️ А у нас нас очередной проект для @gusein.gasanov
И как вы думаете, каким цветом будет его автомобиль
®️ Шумоизоляция KIA Optima в премиум исполнении®️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀
✔️Виброизоляция Аура Спорт М4 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️Виброизоляция Comfortmat Gold G3⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️Шумопоглотитель Blockshot 8мм⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️Шумоизолятор Vizion red⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Готовим автомобиль к осени с комфортом!
⠀
У нас действуют специальные предложения для владельцев автомобилей LADA на сервис, запчасти и техобслуживание.
⠀
До 15 октября доступны следующие акции:
⠀
Оплата услуг сервиса и запчастей в рассрочку
Скидка на ТехОбслуживание до 20%
Скидка на покупку запчастей до 10%
⠀
Скидки и акции не суммируются!
⠀
Уточнить подробности спецпредложений и записаться на сервис можно по телефону +7 (8412) 90-90-90.
⠀
Всегда Ваш,
Автосалон "Пенза-Авто" — официальный дилер LADA.
⠀
Адрес: г. Пенза, ул. Аустрина, 3-б.
Тел.: (8412) 90-90-90.
⠀
#LADA #ПензаАвто #официальныйсервис #сервисLADA
⠀
#автомойкапузыри #пузыричита #пузыри #круглосуточно #нашаработа
Ул. Богомягкова, 46
8-924-503-55-05
Замена тормозного шланга переднего - 1 шт. руб.
Регулировка клапанов (рядный ДВС 4-х цилиндровый) - 650 руб.
Замена маслосъёмных колпачков (иномарки) - 4150 руб.
С/у торпеды - 2480 руб.
Прокладка клапанной крышки - замена (снятие/установка) - 360 руб.
Карбюратор -замена (с регулировкой) - 860 руб.
Замена радиатора охлаждения Нива (ВАЗ 2121, 2131) инжектор - 1010 руб.
Замена троса ручника Передний привод 1шт - 990 руб.
Шиномонтаж: Монтаж, демонтаж - 120 руб.
Замена прокладки приемной ты глушителя - 320 руб.
Чтение + удаление кодов неисправностей (все системы) - 1150 руб.
Замена печки в сборе - цена по запросу
Полный осмотр автомобиля при купле-продаже (без проверки электронных систем) - 550 руб.
Ремонт тормозного суппортаРазборка, сборка, чистка , мойка, замена манжет - 590 руб.
Удаление сигнализации (любой) не штатной - 1090 руб.
+2,6Л ДО 3,5 Л И ХИМИЯ - 1690 руб.